Быть перфекционистом — проблема? Поймите, как это влияет на ваш разум!

Знаете, чрезмерный перфекционизм может негативно повлиять на разные области вашей жизни? Необходимость достичь совершенства во всех ситуациях может постепенно навредить психическому здоровью и самооценке.С другой стороны, перфекционизм может заставить ее достичь целей в рекордные сроки и отточить навыки независимо от условий ее жизни.Поскольку их профессия и образ жизни требуют большой самоотдачи, спортсмены, медицинские работники, повара, предприниматели и художники, в частности, могут извлечь выгоду из этой черты личности. Однако они не могут теряться в погоне за необоснованно высокими стандартами.

Что такое перфекционист?

Многие психологи описывают перфекционизм как необходимость устанавливать для себя высокие и жесткие стандарты. Перфекционист следует ряду требований к поведению, созданных специально для него, и постоянно проводит самооценку.Их взгляды на других сбалансированы и, как правило, соответствуют реальности каждого человека. Однако когда дело доходит до нее самой, перфекционистка не так уж понятна. Ее самокритика строгая, часто порочит ее и поощряет чувство вины. Она никогда не бывает довольна своим выступлением.

С другой стороны, перфекционизм может заставить ее достичь целей в рекордные сроки и отточить навыки независимо от условий ее жизни.Даже если вы работаете весь день и вам все еще нужно заботиться о своих детях или о доме / в колледже / на уроках / упражнениях в нерабочее время, вы можете найти время для своих личных проектов. Психическое и физическое истощение может быть огромным, но она упорствует.

Светлая сторона перфекционизма

Как видите, перфекционизм может быть очень полезным, если его правильно применить. Люди-перфекционисты уделяют больше внимания деталям и вождению, с легкостью выполняя задания. Они внимательны и дотошны, особенно полезны в некоторых профессиях.Поскольку им нравится бросать вызов самим себе, они обычно получают результаты, превосходящие ожидания, и даже удивляют людей своими великолепными результатами.Хотя им трудно принимать советы и предложения, они склонны искать соответствующие ссылки из разных источников и разнообразить свою работу. Поэтому перфекционизм может помочь им выделиться в профессиональной или академической среде.

 

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями: