Включите слова благодарности в свой словарный запас

Так что благодарите себя за то, что сумели преодолеть препятствия на своем пути, используя свои природные таланты. Только будьте осторожны, чтобы не напрасно. Есть разница между оценкой и хвастовством.

Будьте благодарны за то, как вы говорите и действуете

Включите благодарность в свой образ жизни.День благодарения: что означает дата и как его отметить?
Во всем, что вы делаете, проявляйте чувство благодарности. Будьте благодарны за непредвиденные события и неудачи, потому что они помогают вам расти. Будьте благодарны за возможность развиваться как личность, когда проблема оказывается трудной для решения.Такой образ мышления более эффективен, чем тратить время на самокритику и жалобы. В то время как первое помогает вам очнуться от транса раздражения или печали, второе побуждает вас погрузиться в него.

Будьте благодарны за прошлое

Хотя вам может быть стыдно или вы хотите забыть свое прошлое, сегодня это стало возможным благодаря тому, кем вы были вчера. Поблагодарив их за их опыт и уроки, извлеченные из них, вы избавитесь от неприятных ощущений, связанных с тем, что уже произошло.У вас не было знаний или опыта, которые у вас есть сегодня, поэтому вы, возможно, приняли поспешные решения. Следовательно, нет смысла не любить совершенные ошибки. Если по какой-то причине совесть не дает вам отдохнуть, постарайтесь загладиться в настоящем.

Но мы знаем, что благодарить за прошлые события не всегда легко.Некоторые из них отрицательные и оставляют следы. Часто тревожные воспоминания остаются с людьми на всю оставшуюся жизнь. Итак, если вы пережили травму или не можете позволить прошлому успокоиться, обратитесь за профессиональной помощью, чтобы переварить ее и двигаться дальше.

Каждый день может быть днем ​​благодарности

Благодарность вызывает различные добрые чувства, такие как любовь, радость, удовлетворение, доброта и надежда. Прежде всего, эта практика учит нас, что не нужно много времени, чтобы быть благодарными за то, что у нас есть. Достаточно того, что у вас есть сегодня.Включите слова благодарности в свой словарный запас.Скажите «спасибо за …» вместо «извините за …». Например, если вы опаздываете на социальное мероприятие, поблагодарите людей за ожидание. Благодарность имеет более позитивный оттенок, чем извинения, особенно в повседневные социальные моменты.

 

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями: